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第一章冰球运动概述 1

第一节冰球运动的产生与发展 2

第二节我国冰球运动的现状 4

第三节冰球运动的发展趋势 6

第二章冰球的基本技术和战术 9

第一节滑行技术 9

第二节杆上技术 23

第三节守门员的技术和战术 32

第四节基础战术 37

第五节攻守战术 49

第三章身体训练及全年安排 72

第一节少年儿童的身体训练及其它 72

第二节冰球运动员全年训练的安排 79

第三节陆上专项身体素质训练 81

第四节冰上专项身体训练 86

第四章冰球运动的有关知识 92

第一节装备与器材 92

第二节冰球规则分析 95

第三节冰球裁判法简介 108