- 作 者：张惠珠编著
- 出 版 社：大展出版社有限公司
- 出版年份：1980
- ISBN：
- 标注页数：318 页
- PDF页数：321 页
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内功术基本操法 7
使夫妇性生活圆满的内功术 15
胖型男性的强化法 16
瘦型男性的强化法 20
胖型女性的强化法 24
瘦型女性的强化法 28
内功术是什么玩意? 31
内功术的历史与我 32
内功术的真髓是「气」和「五脏六腑」的活用 43
疾病的外因、内因与内功术 51
脚底穴的刺激法 56
正确的呼吸法可以提高效果 57
疾病和脊椎有关连 62
自己性格和身体异常的发现法 65
内功术操作法的心得 71
各种症状的内功操作法 75
颈、肩、胸的症状 76
肩头僵硬 76
肩疼(五十肩) 83
落枕 89
肋骨神经痛 92
鞭打症 95
猫背 100
手、足、腰的症状 105
腰痛 105
闪腰 115
座骨神经痛 120
腕神经痛 124
慢性关节风湿症 127
头、脸的症状 137
头痛 137
三叉神经痛 141
耳、鼻、眼的症状 147
重听 147
鼻塞 150
眼睛疲劳 153
消化器的症状 158
腹涨 158
胃弱 161
食欲不振 167
腹痛 170
下痢 174
便秘 178
呼吸器官的症状 182
感冒 182
气喘 186
成人病的症状 191
高血压 191
低血压 199
心脏病 203
糖尿病 210
肝脏病 214
肾脏病 219
由紧张感引发的疾病 224
自律神经失调症 224
神经衰弱 230
歇斯底里症 233
性力衰退 237
阳萎 237
早洩 242
冷感症 245
精力减退 249
宿醉 254
其他症状 254
失眠症 257
夜尿症 260
小儿麻痹 263
女性与健康 269
女性的疾患 270
冷底症 270
月事不顺 275
不孕症 278
更年期障碍 282
美容 287
过胖 288
过于瘦弱 295
使腰部更纤细 298
美化臀部 303
创造双腿的曲线美 306
使肌肉更有光泽更艳丽 309
应付大考前的内功术 313
增强记忆力 313
增强创造力 314
消除用功后的疲劳 315
提高冲劲 317