- 作 者：胥荣东编著
- 出 版 社：北京：人民军医出版社
- 出版年份：1991
- ISBN：7800202623
- 标注页数：239 页
- PDF页数：248 页
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第一章 绪论 1
一、成大拳概述 1
二、养生术溯源 19
三、养生术与身心健康 26
四、《内经》与大成拳 29
五、大成拳的基础理论 35
六、大成拳奇妙的桩功 43
七、精神意念训练法 49
第二章 功法要点 55
一、功法特点 55
二、练功要领 58
三、注意事项 67
四、练功反应 69
第三章 基础功法 73
一、站桩 75
二、试力 93
三、步法 107
四、试声 121
五、推手 123
第四章 高级功法 131
一、掌法 131
二、拳法 142
三、腿法 152
第五章 辨病施功 162
一、感冒 163
二、咳嗽 165
三、哮喘 166
四、泄泻 167
五、痢疾 168
六、便秘 170
七、高血压病 171
八、糖尿病 174
九、溃疡病 175
十、冠心病 177
十一、胃癌 179
十二、慢性胃炎 180
十三、病毒性肝炎 182
十四、颈椎病 183
十五、肩关节周围炎 184
十六、腰部劳损 186
十七、腰椎间盘突出症 187
十八、月经不调 188
十九、痛经 189
二十、近视 190
二十一、鼻渊 191
二十二、鼻衄 192
二十三、牙痛 192
二十四、咽喉肿痛 193
第六章 王芗斋遗著三篇 195
一、大成拳论 195
二、大成拳精义 217
三、站桩漫谈 228
后记 239