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实战拿法招招绝
  • 作 者:吴信良编著
  • 出 版 社:北京:北京体育大学出版社
  • 出版年份:1999
  • ISBN:7810511084
  • 标注页数:168 页
  • PDF页数:173 页
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一、基本擒拿法 1

(一)擒指法 1

(二)擒腕法 13

(三)擒肘法 42

(四)擒肩、头法 69

二、打中擒拿法 82

(一)主动出击,拿中加打摔 82

(二)打中拿法 103

(三)后发先制,擒打结合 118

三、反擒法 154

(一)滑脱化力法 154

(二)反擒抗暴法 160

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