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- 作 者：易先俊编著
- 出 版 社：北京：北京体育大学出版社
- 出版年份：1997
- ISBN：7810511726
- 标注页数：194 页
- PDF页数：206 页
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第一章 太极拳养生功基本知识 1
一、太极拳的起源、发展及其展望 1
二、太极拳的基础理论 11
三、太极拳的结构与特征 16
四、太极拳的技术方法 28
五、太极拳的养生价值 42
第二章 太极拳养生功套路图解 51
一、太极图养生功图解 52
二、太极拳养生功九式图解(杨式) 60
三、太极拳养生功十三式图解(杨式) 75
四、太极拳养生功十三式图解(陈式) 99
五、太极拳养生功二十四式图解(陈式) 135
六、太极举养生功随意式 189
参考文献资料 190