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八卦掌精要

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第一章强化圆的观念 1

第二章苦练单式转掌 5

第三章功夫都在脚下 29

第四章运化全凭腰肩 34

第五章秘诀应当熟记 46

第六章法诀务须精研 66

第七章上乘仍靠走转 97

第八章奥妙在于神连 106

第九章万法归于自然(阴阳合一法) 141

第十章大道源于返还 151

第十一章以掌为母悟刀(枪) 165

第十二章八卦太极参练 169

第十三章八卦歌诀精选 177

第十四章牢记八大特点 196

第十五章拳械套路选编 210

第十六章桩法效用非凡 349

一代宗师风范 416

无尽的怀念 419

漫谈李子鸣老师的长寿之道 427

先师轶事师传 435

师承传递路线 494

八卦发展我见 499

跋 503