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速度、灵敏和反应训练

作者：（美）李·E.布朗（Lee E.Brown），（美）万斯·A.费里格诺（Vance A.Ferrigno）编著
出版社：北京：人民邮电出版社
出版年份：2017
ISBN：9787115430717
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第一部分训练基础 2

第1章训练原理 2

第2章运动员评估 9

第3章心智技能训练的融合 14

第4章速度训练 25

第5章灵敏性训练 81

第6章反应速度和反应时间训练 173

第二部分训练方案 252

第7章定制方案 252

第8章棒球和垒球 256

第9章美式和英式橄榄球 259

第10章篮球和无板篮球 262

第11章格斗运动 265

第12章田径 269

第13章足球 272

第14章曲棍球 275

第15章网球和羽毛球 278

第16章美式墙网球和壁球 281

关于编者 283

关于撰稿人 284