
- 作 者:陈维昭等著
- 出 版 社:国立台湾大学出版中心
- 出版年份:2006
- ISBN:9860068097
- 标注页数:236 页
- PDF页数:252 页
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第一单元:营养与保健 2
1.何谓理想体重? 2
2.一生的减肥计画 10
3.保健食品面面观 21
4.如何增强免疫力 26
5.吃补前,先补知识——慢性疾病的饮食调养 32
第二单元:健康检查 42
1.谈健康检查 42
2.谈成人保健 48
3.抽血能检验出那些问题? 52
4.看穿你的心 59
5.大肠镜检查 68
第三单元:器官保健 82
1.学童视力保健 82
2.隐型眼镜的保养 89
3.轻松拥有白皙亮丽的肌肤 95
4.细说打鼾 99
5.牙科保健漫谈 105
6.乳房保健 113
7.功能不良性子宫出血 119
8.胃所欲为,肠保安康——肠胃保健之道 125
第四单元:慢性病预防保健 132
1.肥胖与健康 132
2.甲状腺功能异常之预防及保健 142
3.认识过敏原 148
4.脑中风的危险因子 155
5.肩颈酸痛之保健——请你跟我这样动 163
6.五十肩的复健 172
7.骨质疏松症的预防之道 177
8.更年期症候群与妇女保健 182
9.远离妇癌——接受妇产科医师定期检查 189
10.漫谈尿路结石 195
11.远离忧郁——谈忧郁症之诊疗与防治 198
12.如何睡得更健康 205
第五单元:休闲保健及其他 214
1.休闲运动与运动伤害 214
2.太极拳、武术之运动伤害 221
3.沐浴、温泉与三温暖提供健康之理论 223
4.用药安全的风险管理 229