- 作 者：胡筠若，王宝祥编
- 出 版 社：福州：福建教育出版社
- 出版年份：1989
- ISBN：7533403452
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寄语中学生（代序） 1
做人篇 1
怎样才能成为一个正直的人 1
怎样进行自我教育和自我修养 4
中学生为什么要立志 8
怎样才算中国式的男子汉 11
中学生应怎样正确对待入团问题 15
当代中学生还需要学习雷锋精神吗 18
中学生可以有自己的“秘密”吗 21
怎样对待自己的生理缺陷和残疾 24
怎样防治失望情绪 28
“随大流”好不好 29
怎样看待自卑心理 30
怎样克服羞怯心理 33
爱忌妒人为什么不好 35
要发火的时候怎么办 38
中学生有必要参加家务劳动吗 42
如何正确对待自己的容貌 45
家庭经济困难，应该怎样对待 48
怎样克服遇事拖拉的毛病 51
中学生为什么不应吸烟 54
处世篇 57
怎样向别人说“谢谢”和表示“对不起” 57
怎样能在社交场合给人留下好印象 59
只能用送礼来表示对别人的友谊吗 61
怎样正确看待班级里的“小群体” 62
可以自荐当干部吗 66
怎样消除当众讲话时的恐惧心理 68
怎样和自己讨厌的同学相处 71
为什么要勇于赞扬别人 73
怎样成功地批评同学 75
受同学欺负时怎么办 80
怎样正确对待起“外号” 82
接到异性同学写来的纸条怎么办 84
中学生要有点度量吗 88
怎样接受别人的批评 90
老师批评错了怎么办 93
父母不理解你怎么办 96
学习篇 99
产生了厌学情绪怎么办 99
学习成绩不好，考不上大学，就不能成材吗 102
对业余兴趣爱好着了迷怎么办 105
“脑子笨”就学不好吗 107
怎样矫正口吃 110
怎样加强记忆力 113
中学生怎样选择自己将来学习的专业 116
上课精神不集中怎么办 119
你想掌握一种有效的学习方法吗 122
订了学习计划，总是半途而废怎么办 126
中学生应该培养自己哪些学习习惯 128
怎样培养自己的创造性思维能力 131
怎样进行总复习 134
怎样填报高考志愿 137
在考场上怎样答卷 139