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吴式太极拳械精选
  • 作 者:薛安日编著
  • 出 版 社:北京:北京体育大学出版社
  • 出版年份:1996
  • ISBN:781051069X
  • 标注页数:248 页
  • PDF页数:257 页
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上篇 吴式传统太极拳 1

一、吴式太极拳的风格特点 3

(一)身型 3

(二)步型 4

(三)手型 4

二、吴式太极拳的重点动作 4

(一)揽雀尾 4

(二)单鞭 5

(三)斜飞势 6

(四)搂膝拗步 6

(五)海底针 7

(六)撇身捶 7

(七)高探马 8

(八)披身 8

(十)打虎势 9

(九)踢脚或蹬脚 9

(十一)野马分鬃 10

(十二)玉女穿梭 10

(十三)下势 10

(十四)金鸡独立 11

(十五)迎面掌 12

三、吴式太极拳图解说明 12

四、吴式传统太极拳(100式)拳谱 13

五、吴式传统太极拳(100式)分解教学 16

中篇 吴式传统太极剑 121

一、吴式传统太极剑(92式)剑谱 123

二、吴式传统太极剑(92式)分解教学 126

下篇 吴式传统太极枪 217

一、吴式传统太极枪(24式)枪谱 219

二、吴式传统太极枪(24式)分解教学 220

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