- 作 者：张瑞林总主编；陈恳，何秋华主编
- 出 版 社：北京：高等教育出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7040184443
- 标注页数：192 页
- PDF页数：202 页
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目录 1
第一章 体育与健康 1
第一节 健康概述 2
第二节 体育锻炼与健康 4
第三节 学校体育与竞技运动 8
第四节 营养与健康 10
第五节 校园体育文化 18
第六节 奥林匹克运动 20
第七节 普通高等学校对体育教育的要求 24
第二章 羽毛球运动与身体健康 27
第一节 羽毛球运动与心肺功能 28
第二节 羽毛球运动与力量素质 31
第三节 羽毛球运动与速度素质 33
第四节 羽毛球运动与柔韧素质 34
第五节 羽毛球运动的损伤及其预防 37
第六节 身体健康的测量与评价 41
第三章 羽毛球运动与心理健康 51
第一节 心理健康的标准与保持 52
第二节 羽毛球运动与心理健康 58
第三节 提高心理健康的羽毛球锻炼方法 61
第四节 心理健康的测量与评价 63
第四章 羽毛球运动与社会适应能力 69
第一节 羽毛球运动与价值观、竞争意识和竞争手段 70
第二节 羽毛球运动对协作意识、社会角色、个性形成的影响 71
第三节 羽毛球运动与人际关系 75
第四节 羽毛球运动与现代生活方式 77
第五节 羽毛球运动与体育道德精神 78
第六节 社会适应能力的测量与评价 80
第五章 羽毛球运动的发展概况 87
第一节 羽毛球运动的起源 88
第二节 羽毛球运动的发展 88
第三节 中国羽毛球运动的发展 93
第六章 羽毛球基本技术 101
第一节 手法 102
第二节 发球和接发球技术 104
第三节 基本步法 112
第四节 击球法 121
第七章 羽毛球运动的基本战术 145
第一节 羽毛球单打基本战术 146
第二节 羽毛球双打基本战术 151
第三节 羽毛球战术练习及运用 154
第四节 羽毛球打法及其选择 157
第八章 羽毛球竞赛规则 161
第一节 羽毛球竞赛组织 162
第二节 羽毛球竞赛项目 166
第三节 羽毛球比赛规则 167
第四节 比赛场地与器材 176
附录 羽毛球比赛用表 180
第九章 羽毛球运动欣赏 183
第一节 羽毛球欣赏的意义 184
第二节 羽毛球欣赏的内容 185
第三节 羽毛球欣赏能力的培养途径 187
主要参考文献 191