当前位置： 羽毛球基本技术与战术 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：梁小牧编著
- 出 版 社：广州：广东人民出版社；万里书店有限公司
- 出版年份：1991
- ISBN：7218005187
- 注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!
在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明
转为PDF格式
6
（在线云解压服务）
云解压服务说明
1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
云解压下载及付费说明
1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
第1章 羽毛球运动简介 11
第2章 击球法 15
一、击球的基本环节 15
二、场上常见的各种球 18
三、握拍法 20
四、发球 22
五、後场击球（右手握拍） 28
六、後场抽球（右手握拍） 36
七、前场击球（右手握拍） 40
第3章 场上的移动 51
一、所谓移动 51
二、移动的步法 55
第4章 基本技术练习法 61
一、发球练习 61
二、高球练习 63
三、吊球练习 64
四、扣球练习 64
五、网前练习 65
六、组合练习 65
七、步法练习方法 68
第5章 双打 70
一、主要的双打技术及练习法 71
二、双打的站位 77
三、双打的分工、跑位 78
第6章 身体训练 83
一、速度及其训练方法 83
二、力量及其训练方法 84
三、耐力及其训练方法 87
四、灵敏及其训练方法 88
五、柔韧性及其训练方法 88