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- 作 者：林厚省编著
- 出 版 社：青岛：青岛出版社
- 出版年份：1988
- ISBN：754360213X
- 标注页数：342 页
- PDF页数：349 页
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目录 1
序言 1
第一章 概论 1
一、少林寺的创建与概述 1
二、少林寺的派系 3
三、少林僧兵在历史上的声誉 4
四、少林基本功法歌诀 5
五、少林寺戒约 8
第二章 少林武术 10
一、少林武术的特点 10
二、少林武术的内容 11
三、少林武术的基本功法 13
四、少林拳术 46
五、少林双刀 93
六、少林连环枪 106
七、少林龙行剑 140
八、少林风魔棍 158
九、少林夺刀术 238
十、自卫防身术 247
第三章 少林功夫 299
一、火龙功 299
三、一指禅功 302
二、梅花桩功 302
四、轻功 303
五、硬气功 304
六、铁砂掌 307
七、朱砂掌 307
八、铁布衫功 309
九、排打功 309
十、沙袋功 309
十一、提桶功 310
十三、龙爪功 311
十四、纸墩功 311
十二、猫功 311
十五、穿石功 312
十六、铁臂钢脚功 312
第四章 少林擒拿、卸骨与点穴 313
一、擒拿 313
二、卸骨 315
三、点穴 316
第五章 少林气功发放“外气”的基本练功方法 320
第六章 少林伤科和急救秘方 330
一、擒拿卸骨急救方 330
二、伤科救治秘方 330
三、少林点穴救治秘方 337