潜能革命

目录 8

第1章 IT时代——商界能人幸存的时代 8

1．你能幸存于IT时代吗？ 8

2．商人的四种分类 11

3．发挥潜在能力的“心理活动区域” 14

4．以成为适合IT时代的人为目标 19

5．如何打开自己的潜能之门 22

第2章 大脑机构——控制发挥潜能的机构 26

6．创造力可以无限制地发挥 26

7．产生快感的大脑内化学物质 29

8．了解左脑和右脑的功能 32

9．左脑和右脑引起共鸣的训练 34

第3章 改造成“商界能人” 38

10．把大脑维持在最高水平的三点启示 38

11．控制你的行动能力 41

12．消极思考转变为积极思考的技巧 44

13．解决“习惯”和“打算”之间矛盾的对策 47

14．改掉坏习惯的技巧 50

15．能使目标必然实现的检查表 54

16．集中精力积极地完成工作而得到的意外启示 58

第4章 创造想像力的方法 62

17．向终点冲刺所产生的灵感 62

18．锻炼自己的想像力吧 66

19．试着锻炼大脑的输出系统 69

20．掌握使灵感成形的能力 72

21．获取灵感的启示 75

22．照这样做能得到灵感 78

23．灵感在梦中涌现 81

第5章 创新的具体方法 86

24．试着提高“超认知力” 86

25．右脑不反映真实情况 88

26．确认左脑原来的能力 90

27．产生灵感的“九点检查表” 92

28．提高思考问题能力的关键词 96

29．消除抑制信息产生的因素 100

30．灵活运用“大脑地图” 103

31．改变陈旧思维方式的具体对策 108

第6章 掌握最新的印象训练方法 112

32．印象训练的惊奇效果 112

33．描绘鲜明印象的方法 114

34．印象训练的基本方法 118

35．三阶段式想象训练方法 120

36．期待“想象旅行” 125

37．检验你的空间感觉能力 128

38．如何拥有最佳状态的印象训练方法 132

39．在床上冥想的训练方法 136

第7章 掌握最新的记忆方法 140

40．记忆的构造 140

41．理解两种记忆模式 143

42．“突然忘记”的现象是如何产生的？ 145

43．成倍提高记忆效果的“强制式回忆训练” 148

44．在公共汽车上就可以做的“强化记忆训练” 150

第8章 挑战潜能的开发训练 154

45．“加布莱鲁钟摆式”训练方法 154

46．十分钟就可以读懂报纸的右脑主导阅读法 157

47．检查一下你五种感觉器官的类型 160

48．左右脑之间的交替活动 164

49．查找一下自己灵活使用的眼睛与手 166

50．积极地使用你以前不经常使用的那一部分身体 170

51．有利于右脑活性化的手指训练 173

52．挑战1分钟集中训练 178

53．视觉集中训练 182

54．填写地图训练 185

55．头脑灵活度的测试 188

56．掌握正确的呼吸方法 190