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- 作 者：深圳市金版文化发展有限公司主编
- 出 版 社：海口：南海出版公司
- 出版年份：2005
- ISBN：7544231445
- 标注页数：120 页
- PDF页数：123 页
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生菜 6
生菜鸡丝面 11
生菜蟹肉炒面 12
生菜豆腐丁 13
豆腐 14
玉米拌豆腐 18
绿豆芽拌豆腐 19
苋菜豆腐汤 20
猪肝土豆泥 24
土豆虾球 25
蛋黄土豆泥 26
红薯 27
清蒸红薯 30
红薯百合米糊 31
蜜汁红薯 32
鳕鱼 33
鳕鱼米糊 36
蛋包鳕鱼柳 37
鳕鱼豆腐粥 38
猪肝 39
猪肝肉饼 42
蛋蒸肝泥 43
猪肝泥 44
香菇 45
香菇疙瘩汤 49
香菇黑米粥 50
香菇西红柿面 51
虾肉 52
海米粥 55
油菜炒虾仁 56
百合虾仁汤 57
莲藕碎肉粥 61
猪肉蛋羹 62
肉丝毛豆 63
胡萝卜 64
胡萝卜汁 67
大米萝卜粥 68
蜜饯萝卜 69
鸡蛋 70
蛋黄羹 73
三鲜蛋羹 74
蛋蒸鳕鱼 75
苹果 76
抹茶优酪苹果 80
苹果泥 81
蜜枣苹果汁 82
桃 83
桃泥 86
蜜桃果冻 87
蜜桃汁 88
梨 89
白梨糊 92
菊花桔梗雪梨汤 93
水梨米汤 94
鸡肉 95
豆豉小葱爆鸡丁 98
鸡肉花椰菜面线 99
山药鸡肉粥 100
小米 101
金银米汤 104
小米红枣粥 105
龙眼小米粥 106
大米 107
苋菜米汤 111
三鲜拌饭 112
大米绿豆粥 113
羊肉 114
玉米羊肉粥 118
木耳羊汤 119
土豆炖羊肉 120