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第一章走出心灵的迷宫 1

你的心中深埋着一颗烦恼的种子 5

心，创造了你的命运 12

改变惯性思维模式，失败变成功 17

第二章拥抱你的幸福处方 33

无处不在的业力，让你幸福或不幸 35

释放善的因缘，给自己一个机遇 48

控制自我意识，拥抱幸福 53

第三章改变你的心，改变命运 59

宿命可以改变，福祸能够自求 60

用佛的修心术，扭转心态 68

培养一颗慷慨布施的心 106

面对厄运，三步走告别负面情绪 109

超脱命运的束缚 112

第四章收获真正的爱，拥有正面的力量 121

爱，为你埋下了心灵疾病 122

让佛带你走向真爱 133

用真爱化解你的痛苦 160

深入内心，在婚姻中获得自由 169

第五章亲临觉悟的大智慧 179

课前指导：求佛即是求己 180

方法一：破无常，见本体，不要被表面迷惑 182

方法二：消除你的偏见，在入定中摆脱烦恼 191

方法三：与你的意识较量，打败它，你就成功了 195

方法四：用全局观、大尺度，打破你的小我 199

方法五：时时贯彻“三不”政策，你的功夫就到家了 203

方法六：分解法，最好懂的佛学方法 206

方法七：替换法，最实用的佛学方法 210