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第一篇低调进入社会，从小事做起 1

第二篇先求生存，后求发展 31

第三篇好话多多说，恶语请住口 49

第四篇好的心态，决定好的命运 63

第五篇最重要的是今天，快乐活在当下 87

第六篇烦恼总是客观存在，世界上没有不烦的人 101

第七篇没有健康，等于什么都没有 117

第八篇既要合法的财富，又要聪明理财 127

第九篇尊严来自自信自强，不是依靠别人施舍 139

第十篇良好的品行，是最好的无形资产 161

第十一篇贪小的人最被人小看，必须节制不良欲望 179

第十二篇智慧与知识不能混同，要用智慧生活 193