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- 作 者：（法）米雷耶·吉利亚诺（Mireille Guiliano）著；周敏译
- 出 版 社：上海：上海译文出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：7532738752
- 标注页数：237 页
- PDF页数：243 页
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第一章 在美国开头 我超重了 12
第二章 浪子回头的女孩归来 16
第三章 迅速重塑自己头三个月 27
第四章 三个C的故事 46
第五章 我们需要礼仪 64
第六章 季节和调味品 70
第七章 又一些能迷惑自己的菜谱 111
第八章 珍贵的液体生命之水 136
第九章 面包和巧克力 161
第十章 像法国女人一样运动 181
第十一章 愿望的国度 200
第十二章 人生的阶段 207
第十二章外篇 生活的计划 230