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- 作 者：栗胜夫，蔡仲林著
- 出 版 社：开封：河南大学出版社
- 出版年份：1996
- ISBN：781041335X
- 标注页数：260 页
- PDF页数：275 页
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第一章 少林棍实战基本技术 1
第一节 格斗势 1
第二节 移动技术 3
第三节 棍击技术 6
第四节 腿击技术 40
第五节 膝击技术 61
第六节 闪躲技术 65
第七节 棍挡技术 71
第二章 少林棍实战组合技术 77
第一节 棍法组合技术 77
第二节 混合技术 106
第三章 少林棍实战技巧 130
第一节 少林棍攻击技巧 130
第二节 少林棍反击技巧 177
第三节 少林棍攻击与反击转换技巧 223
后记 260