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- 作 者：王韬文编写
- 出 版 社：西安：陕西人民教育出版社
- 出版年份：1988
- ISBN：7541902225
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目录 1
一、我们吃下去的饭菜到哪里去了 1
二、饭前为什么要洗手 2
三、饭前饭后为什么不能做剧烈运动 4
四、吃饭的时候为什么不能大声说笑 6
五、吃东西为什么要细嚼慢咽 8
六、吃汤泡饭为什么不好 9
七、偏嚼有什么害处 11
八、吃饭为什么要定时定量 12
九、肠胃给小朋友们的一封信 14
十、一件真实的事 16
十一、爆米花、炸油条、午餐肉吃多了好吗 17
十二、生吃瓜果为什么要洗净 18
十三、小心坏蛋姜片虫 19
十四、瓜果好吃别贪多 21
十五、胃里为什么会长石头 23
十六、什么样的甘蔗不能吃 25
十七、吃西瓜连籽一起吃好吗 26
十八、吃冷饮怎样讲卫生 27
十九、为什么不能喝生水 29
二十、喝开水怎样讲卫生 30
二十一、吃糖果怎样讲卫生 32
二十二、看看你的饮食卫生习惯 33