青少年奥林匹克体操基础知识及训练技巧

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目录 1

第一章勇夺奥运金牌的运动项目之一 ——体操 1

第一节体操的由来与“裸体运动” 2

第二节现代奥林匹克纵横观 4

第三节我国体操运动的发展及风云人物 8

第二章在广大青少年和儿童中大力开展体操活动 15

第一节体操运动场地、器材、设备简介 15

一、体操场地、器材、设备的一般要求 15

二、体操运动场地与器材 16

三、体操场馆的布置 26

第二节体操比赛评分规则简介 29

一、体操比赛的种类 30

二、体操比赛的评分方法 31

第三节少儿体操的基础训练 39

一、少儿体操基础训练的任务 41

二、少儿体操基础训练的内容及教法提示 42

三、体操训练中常见的问题及解决方法 127

第四节体操运动员选材 141

一、体操运动员应该具备哪些条件 141

二、体操运动能力的遗传因素 142

三、什么样的体型适合练体操 144

四、要有一个健康的身体 145

五、好的心理素质是体操运动员必不可少的条件 146

六、体操运动员选材的科学方法 147

第三章附录 149

第一节历届奥林匹克运动会体操金牌榜 149

第二节中国体操之最 162

第三节奥运会体操风云人物 163

第四节竞技体操运动回顾与展望 181