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- 作 者：三意文化公司编著
- 出 版 社：北京：农村读物出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：7504848069
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养胃润肠 4
香菇炖鸡 4
雪菜冬笋 5
荠菜干丝 6
刀豆肉糜 7
老鸭煲 8
银耳炖肉 9
猪肚炖荔枝 10
凤爪猪尾汤 11
薏仁冬瓜盅 12
法式鲜蔬 13
鸡蛋煎饼 14
牛奶芝麻糊 15
燕麦粥 16
水梨粥 17
乌梅汁 18
消食化滞 19
白果炒肚片 19
炒双菇 20
胡萝卜炖西洋菜 21
银耳炒芹菜 22
辣酱百叶 23
凉拌梨丝 24
雪菜汤 25
萝卜排骨汤 26
青豆菌菇汤 27
山药粥 28
乌梅山楂饮 29
蔬果拼盘 30
麦芽山楂饮 31
草莓奶露 32
水果羹 33
健脾和胃 34
糖醋排骨 34
干巴五花肉 35
黄金菇炒豆苗 36
田七乌鸡煲 37
糖醋油面筋 38
苹果炖芦荟 39
柿饼泡饭 40
银耳桂花糊 41
红枣白米粥 42
多味煎饼 43
扁豆肉汤 44
淡菜豆腐汤 45
玉米浓汤 46
党参米糊 47