
- 作 者:憨氏编著
- 出 版 社:海拉尔:内蒙古文化出版社
- 出版年份:2006
- ISBN:7805065950
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第一章 记忆的奥妙 2
一、记忆的面纱 2
1、记忆的含义 2
目录 2
2、记忆力的类型、限度 5
3、记忆力的强与弱 10
4、记忆的陷阱 12
二、记忆的魅力 17
1、激发记忆的信心 17
2、用记忆创造奇迹 18
3、增强记忆力 20
一、代码法 26
第二章 神奇的记忆法 26
二、荒谬记忆法 31
三、联想法 40
四、间隔法 49
五、数字法 56
六、外语法 66
第三章 超级记忆四进程一、记忆前提:注意力 78
二、记忆神奇:想象力 87
三、记忆细致:观察力 97
四、记忆巩固:复习 105
一、电话号码 114
第四章 记忆生活宝典 114
二、商品的型号与价格 118
三、记住约会及重要日期 119
四、姓名及面貌 128
五、扑克牌 138
六、演讲 152
七、阅读 163
八、股票代码 164
九、艺术 167
十、运动 173
第五章 100%开发你的记忆潜能一、用目标引导记忆 180
二、赋予记忆特定的意义 186
三、让情绪服务于记忆 202
四、奖赏你的记忆力 210
第六章 补充大脑记忆能量一、消除大脑疲劳 218
二、消除眼睛疲劳 220
三、补充大脑能量的方法 220
四、大脑“两个中心”的能量补充 223
第七章 超级记忆力训练 228
一、记忆的测量 228
二、记忆测试 233
三、数字记忆训练 243
四、联想记忆训练 254