- 作 者：王海洲，严翰秀著
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：2003
- ISBN：7500923678
- 标注页数：419 页
- PDF页数：454 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源454 ≥419页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
王海洲先生小传 严翰秀 1
第一章 赵堡太极拳概述 1
第二章 赵堡太极拳拳理精义 11
第一节 练法七规则 11
第二节 背丝扣 13
第三节 十三式手法 14
第四节 七层功夫 14
第三章 赵堡太极拳的特点 15
第一节 赵堡太极拳有适合各种人练习的三种架势 15
第二节 赵堡太极拳拳架套路是由易到难、由浅入深编排的 16
第三节 赵堡太极拳对用意的要求 16
第四节 赵堡太极拳对呼吸与通大小周天的要求 17
第五节 赵堡太极拳的功能 18
第六节 赵堡太极拳的推手及器械 18
第七节 学习赵堡太极拳的顺序要求 19
第四章 赵堡太极拳对人体各部的要求 20
第五章 赵堡太极拳动作图解 25
第一节 赵堡太极拳动作名称 25
第二节 关于图解的说明 27
第三节 赵堡太极拳动作图解 27
第六章 赵堡太极拳十三式动作图解 110
第一节 赵堡太极拳十三式说明 110
第二节 赵堡太极拳十三式动作名称 110
第三节 赵堡太极拳十三式动作图解 111
第一节 赵堡太极拳技击散手着法名称 135
第七章 赵堡太极拳技击散手 135
第二节 赵堡太极拳技击散手动作图解 136
第八章 赵堡太极拳推手法 171
第一节 赵堡太极拳推手简述 171
第二节 赵堡太极拳推手图解 184
第三节 赵堡太极拳推手的理论要求 184
第九章 赵堡太极拳推手八法 192
第十章 赵堡太极拳兵器概述 195
第十一章 赵堡太极剑 199
第一节 赵堡太极剑动作名称 199
第二节 赵堡太极剑动作图解 200
第一节 赵堡太极单刀动作名称 239
第二节 赵堡太极单刀动作图解 239
第十二章 赵堡太极单刀 239
第十三章 赵堡太极十三刀 257
第一节 赵堡太极十三刀动作名称 257
第二节 赵堡太极十三刀动作图解 257
第十四章 赵堡太极棍 271
第一节 赵堡太极棍动作名称 271
第二节 赵堡太极棍动作图解 272
第十五章 赵堡太极春秋大刀 315
第一节 赵堡太极春秋大刀简介 315
第二节 赵堡太极春秋大刀动作名称 316
第三节 赵堡太极春秋大刀动作图解 317
第十六章 赵堡太极拳内功秘练法 381
第十七章 赵堡太极拳点穴法及重要穴位 385
第十八章 赵堡太极拳古典拳论选登 393