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- 作 者:(苏)利西茨卡娅著;钱丽华译
- 出 版 社:北京:北京体育学院出版社
- 出版年份:1987
- ISBN:7810030485
- 标注页数:68 页
- PDF页数:73 页
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目录 1
1.何为健美操 1
2.健美操的娱乐性与锻练价值 7
3.健美操练习的场地、着装及锻练方法 11
4.切莫心急 13
5.音乐的妙用 15
6.健美操的基本动作 17
7.健美操综合练习范例 64
8.试试看,练习方法自己选择 68