- 作 者：张斌著
- 出 版 社：北京：中国三峡出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7800996964
- 标注页数：253 页
- PDF页数：271 页
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第一部分 自我的把握 1
1．自知 3
2．果断 6
3．仪表 9
4．快乐 12
5．错误 15
6．选择 18
7．折磨 21
8．自己 24
9．权利 28
10．工作 31
11．求职 34
12．积极 37
13．生涯 40
14．突破 42
15．冒险 45
16．失败 48
17．批评 52
18．忍耐 55
19．魅力 57
20．宽恕 60
21．自律 64
22．骄傲 67
第二部分 生活的细节 73
23．挑战 73
24．小事 76
25．乐观 80
26．幽默 84
27．麻烦 87
28．礼仪 89
29．决断 91
30．准备 94
31．放松 97
32．依靠 100
33．幸福 103
34．成功 106
35．健康 108
第三部分 习惯的调节 113
36．轻重 113
37．权衡 115
38．抱怨 117
39．调适 119
40．懒惰 121
41．投入 124
42．过失 126
43．偷懒 131
第四部分 智慧的误区 131
44．读书 133
45．隐私 135
46．外财 137
47．疾病 140
48．行踪 143
49．奉献 145
50．职权 148
51．神秘 151
52．放纵 154
53．个性 157
54．唠叨 163
第五部分 行为的危机 163
55．矫情 166
56．场合 168
57．交待 171
58．狡辩 174
59．情绪 176
60．夸张 178
61．流言 180
62．争辩 183
63．气氛 185
64．自我 187
65．作恶 190
66．反复 192
67．自负 195
68．责任 197
69．嫉妒 200
70．孤立 203
71．离群 206
72．帮助 209
73．聪明 211
74．忙碌 213
75．便宜 216
76．邋遢 219
77．糊涂 221
78．敷衍 223
79．守时 226
80．马虎 229
81．师癖 232
82．否定 235
83．敬业 238
84．谦虚 240
85．吹拍 243
86．穿戴 246
87．迟到 249
88．主宰 252