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- 作 者：玺璺主编
- 出 版 社：广州：广东经济出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7807281243
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目录 1
果中皇后 1
身轻如燕 1 5
养生妙效 1 5
草莓——生吃 7
吃之有道 7
草莓——甜品 8
草莓——饮品 11
草莓——调味品 12
草莓——菜谱 13
面如桃花 18
润肺止咳 24
降低胆固醇 29
祛暑降温 32
健脾养胃 35
益肝明目 42
利尿解毒 43
增强免疫力 46
特效验方 53
助治感冒 53
快速治疗胃炎 55
赶走咽峡炎 59
告别贫血 62
不再便秘 65
防止遗精 67
医治糖尿病 68
降低高血压 69
改善小儿厌食症 71
抑制肿瘤 73
“食”字路口 74
宜食 74
忌食 74
购藏密语 75
选购密语 75
贮藏密语 75