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- 作 者:潘美云编著
- 出 版 社:重庆:重庆出版社
- 出版年份:1993
- ISBN:7536624425
- 标注页数:57 页
- PDF页数:63 页
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一、人为什么会衰老 1
(一)什么叫衰老 1
目录 1
(二)衰老的原因 2
(三)人能活多大岁数 4
(四)怎样才能抗衰老 8
(一)三种供能营养素 10
二、食物中含有哪些有益的物质 10
(二)维生素 22
(三)无机盐 33
三、营养与中老年人的关系 36
(一)中老年人的饮食 36
(二)如何安排中老年的膳食 49