读书与考试中学生版

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第一编　有效的读书方法 2

1，怎样拟定读书计划（刘兆明） 2

目录 2

2，怎样抓住读书重点（刘兆明） 14

3，如何整理课堂笔记（刘兆明） 22

4，如何理解与统整学习内容（刘兆明） 32

1，莫教焦虑惊断魂（余德慧） 42

第二编　考试焦虑的辅导 42

2，焦虑的自我辅导（余德慧） 48

第三编　提笔应战 74

1，考前应急90天——建立信心迎向考试（林镇西） 74

2，考前应急60天——面对选择的困扰（林镇西） 86

3，考前应急30天——全力以赴的冲刺法（林镇西？4，38个应考要诀（刘兆明） 120

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