- 作 者：张小龙编著
- 出 版 社：东营：石油大学出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：7563619631
- 注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!
在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明
转为PDF格式
10
（在线云解压服务）
云解压服务说明
1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
云解压下载及付费说明
1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
目录 1
第一章 体育概论 1
第一节 体育的本质 1
第二节 体育的功能 2
第三节 我国体育发展概况 5
第二章 高等学校体育 8
第一节 高等学校体育的地位和作用 8
第二节 高等学校体育的目的和任务 10
第三节 实现高校体育目的任务的基本途径 12
第三章 奥林匹克运动与2008北京奥运 16
第一节 奥林匹克运动 16
第二节 2008北京奥运 19
第三节 奥林匹克运动的未来 22
第四章 大学生体育锻炼与心理健康 33
第一节 大学生心理健康及其标准 33
第二节 身体健康与心理健康的关系 35
第三节 体育活动对心理健康的影响 36
第四节 大学生常见的心理疾病 39
第五章 大学生体育运动的生理学基础 46
第一节 人体运动系统（总论） 46
第二节 体育运动与能量供给 52
第三节 体育运动与心肺功能 60
第四节 体育运动与神经系统 63
第五节 女生生理特点与体育运动 66
第六章 体育锻炼的原则与方法 68
第一节 体育锻炼概述 68
第二节 增强身体素质的方法 75
第三节 培养健美体形和体态的方法 83
第四节 利用自然力锻炼 88
第五节 传统体育养生术 91
第七章 运动损伤的预防和处理 103
第一节 运动损伤概述 103
第二节 大学生体育锻炼中运动损伤的预防 104
第三节 大学生体育锻炼中运动损伤的紧急处理 107
第四节 运动性疾病的防治 110
第五节 大学生活中的应急 114
第八章 大学生体育锻炼与营养 118
第一节 大学生身体发育与营养 118
第二节 各类运动的营养特点 128
第三节 大学生常见的营养缺乏症 130
第九章 大学生体质健康标准的测试与评价 139
第一节 概述 139
第二节 大学生体质健康标准测试方法与自我评价 144
第十章 体育疗法 155
第一节 体育疗法概述 155
第二节 常见病的体育疗法 157
第十一章 健身运动处方 173
第一节 健身运动处方概述 173
第二节 健身运动处方锻炼原则 176
第三节 健身运动处方的制定 180
第四节 实用健身运动处方 190
第五节 民族健身运动处方 198
第六节 健身运动处方范例 207
第十二章 运动竞赛基础知识 210
第一节 现代奥林匹克运动 210
第二节 其他国内外重大体育赛事 217
第三节 运动竞赛的组织与竞赛方法 223
第十三章 体育文化与体育鉴赏 231
第一节 体育文化概述 231
第二节 中国古代体育文化的特点 236
第三节 东西方体育文化 239
第四节 竞技体育的社会文化价值 244
第五节 体育竞赛鉴赏的意义 245
第六节 怎样鉴赏体育竞赛 247
参考文献 254