创造我的职业突破

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目录 1

第一部分　职业生涯规划 1

第一单元　什么是职业生涯 5

第一课　职业生涯的涵义 5

第二课　职业生涯的发展阶段 9

第三课　影响职业生涯的因素 15

第二单元　职业生涯规划 23

第一课　职业生涯规划 23

第二课　职业生涯成功 26

第三课　职业生涯规划的步骤 30

第四课　职业生涯规划的方式与原则 35

第五课　职业生涯的常见误区 41

第二部分　职业生涯拓展 47

第三单元　个人与职业 51

第一课　了解自我 51

第二课　自我职业匹配 60

第四单元　职业生涯拓展的策略与技巧 68

第一课　印象管理 68

第二课　有效沟通 77

第三课　自我激励 82

第四课　态度开发 85

第五课　缓解压力 88

附录一　案例分析参考 93

附录二　状态测试分析 94

附录三　21天能力提升计划 97