- 作 者：沙国政审订；刘云发整理演练
- 出 版 社：昆明：云南人民出版社
- 出版年份：1986
- ISBN：7116·1071
- 标注页数：134 页
- PDF页数：145 页
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目录 1
套路动作名称和说明 1
一、起式（三体式） 1
第一段（向东出势） 7
二、鹞子束身 7
三、鹞子入林 8
四、马形单撞 9
五、青龙出水 10
六、右劈拳 12
七、金鸡独立 13
八、金鸡食米 14
九、金鸡争斗 16
十、簸箕武 17
十一、虎托 19
十二、展字功（一） 20
十三、展字功（二） 21
十四、展字功（三） 22
十五、横拳 23
十六、龙虎相交 24
十七、黑虎出洞 25
十八、缠肘入林 26
十九、顺步炮拳 27
二十、白鹤亮翅 28
二一、跳步顺步炮拳 31
二二、鸡形四把（一） 31
二三、鸡形四把（二） 33
二四、顶字功 34
第二段（向西出势） 35
二五、金鸡抖翎 35
二六、左鼍形 36
二七、右鼍形 38
二八、转身鸽形亮翅 39
二九、右转身金蛇盘柳 42
三十、白蛇出洞 44
三一、金鸡上架 45
三二、金鸡报晓 46
三三、金鸡点头 47
三四、金鸡啄水 48
三五、金鸡争斗 50
三六、金鸡撒膀 51
三七、单展翅 52
三八、乌龙翻江 53
三九、左劈拳 55
四十、猿猴坐洞 56
四一、猿猴转身 57
四二、猿猴探爪 59
四三、猿猴爬杆 60
四四、猿猴扑人 61
四五、猿猴拦枝 62
四六、猿猴蹬枝 64
四七、猿猴转身 65
四九、左封喉 66
四八、右挂印 66
第三段（转向东进行） 67
五十、转身猴叼绳（一） 67
五一、猴叼绳（二） 68
五二、黑虎出洞 69
五三、白鹤亮翅 70
五四、进步炮拳 72
五五、退步掖掌 74
五六、左右托掌 76
五七、右左劈掌 78
五八、钻掌 79
五九、白蛇吐信 81
六十、金蛇盘柳 82
六一、鹞子展翅 83
六二、鹞子冲空 84
六三、鹞子翻浪 85
六四、燕子展翅 86
六五、燕子抄水 87
六六、燕子亮翅 88
六七、截字功 89
六八、跨字功（一） 90
六九、跨字功（二） 92
七十、左劈拳 93
第四段（向西进行） 94
七一、龙滚身（一） 94
七二、龙滚身（二） 96
七三、龙滚身（三） 98
七四、左劈拳 100
七五、提膝龙探爪 101
七六、乌龙翻江 102
七七、右虎洗脸 104
七八、左虎洗脸 105
七九、乌龙倒取水 105
八十、青龙探爪 107
八一、虎扑 110
八二、鹰形 112
八三、熊形 113
八四、鹰捉燕雀 114
八五、拗步右钻拳 116
八六、推窗望月 117
八七、龙形（左潜龙下降） 118
八八、青龙飞升（左） 119
八九、潜龙下降（右） 120
九十、青龙飞升（右） 121
九一、潜龙下降（左） 122
九二、鹞子钻天 123
九三、鹞子翻身 124
九四、鹞子束身 126
九五、鹞子入林 127
九六、鹞子串林 128
九七、退步双按拳 132
九八、收式 133