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- 作 者：高溥超主编
- 出 版 社：北京：北京科学技术出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：7530427881
- 标注页数：103 页
- PDF页数：114 页
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目录健康零食的概念 1
吃何种零食能增强记忆力 3
琥珀核桃 3
蛋黄派 5
苹果圈 7
黑芝麻糊 9
豆奶 12
开口松子 13
大榛子 15
五香瓜子 17
炒葵花子 19
燕麦片 21
吃何种零食能补充体力 21
牛肉干 23
鱿鱼丝 25
糖炒栗子 27
花生糕 28
酸牛奶 31
阿胶枣 33
豌豆黄 35
吃何种零食能减压催眠 37
桂圆肉 37
菠萝蜜干果 40
酸枣糕 42
桑葚酱 44
莲子银耳糖水罐头 46
糖水樱桃 48
话梅丹 50
葡萄干 53
橄榄脯 54
清水马蹄 56
吃何种零食能瘦脸塑身 58
香菇片 58
红果茶 60
茯苓夹饼 62
甘薯干 64
山药糖葫芦 66
凤尾鱼罐头 68
薄荷口香糖 70
胡萝卜小果肉 72
吃何种零食能防病益寿 72
香蕉片 75
杏脯 76
纯橙汁 78
圣女果 82
红小豆羹 84
白瓜子 86
纯藕粉 88
柿饼 91
雪梨蜜饯 93
香酥黑豆 95
蜜制姜片 98
芒果干 100
糖水蜜橘 101