- 作 者：牛林静，陈永超主编
- 出 版 社：北京：中医古籍出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：7801746260
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第一章 推拿按摩基本常识推拿按摩为何受欢迎 1
推拿按摩常用手法与技巧 3
推拿按摩的注意事项 10
第二章 常用穴位和反射区图解手部常用穴位和反射区图解 12
一、经穴和经外奇穴的位置及功能 12
二、手部反射区的位置及功能 27
足部常用穴位和反射区图解 43
一、经穴和经外奇穴的位置及功能 44
二、足部反射区的位置及功能 60
躯干部常用穴位图解 75
一、胸腹部常用穴位的位置及功能 76
二、背腰部常用穴位的位置及功能 84
头部常用穴位图解 92
一、经穴与经外奇穴的位置及功能 93
二、耳穴的位置及功能 121
第三章 常见病推拿按摩疗法头痛 133
眩晕 137
失眠 140
感冒 145
咳嗽 149
哮喘 153
慢性支气管炎 158
高血压 162
低血压 167
糖尿病 171
肥胖症 176
慢性咽炎 181
慢性胃病 185
痔疮 188
偏瘫 191
贫血 196
癫痫 200
月经不调 201
痛经 205
盆腔炎 208
更年期综合征 212
三叉神经痛 217
神经衰弱 221
颈椎病 225
肩周炎 229
类风湿性关节炎 233
腰痛 237
阳痿 241
前列腺炎 246
小儿遗尿症 249
耳鸣 253
中暑 255
晕车、晕船 256
流行性腮腺炎 260
青春痘 261
湿疹 266
脱发 267
牙痛 270
假性近视 273
慢性鼻炎 277
第四章 自我按摩养生法揉搓双手治失眠 282
拍击手掌可使精力充沛 282
摩擦脚底治失眠 283
按摩脚掌心可强身健体 283
脚趾摩擦治百病 284
百病脚心疗法 285
按摩手背治腰痛 286
摩擦腹部可使精力充沛 287
小指弯曲运动治老花眼 287
按压百会穴治头痛 288
掐按人中穴治昏迷 288
按压下关穴治牙痛 289
刺激涌泉穴可使皮肤健美 289
按揉太阳穴治眼睛疲劳 290
揉搓双耳可滋补肾气 290
敲打肩井穴治肩膀酸痛 291
绕脚踝可解除疲劳 292
转手腕可强健肝脏 292
腹部按摩可减肥 293
叩拍涌泉穴治高血压 294
鼻部保健按摩法 295
耳部保健按摩法 296
眼部保健按摩法 297
头面保健按摩法 297
按揉陷谷穴治妊娠浮肿 298
摩擦小腿治胀痛 299
按压肩井穴可清热消肿 300
按压太阳穴可消除烦恼 301
按压承泣穴治迎风流泪 301
足部保健按摩法 302
下肢保健按摩法 303
腹部保健按摩法 305
手部保健按摩法 306
上肢保健按摩法 307
颈部保健按摩法 308
背腰部保健按摩法 308
胸部保健按摩法 309