- 作 者：汪志铭主编
- 出 版 社：宁波：宁波出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787807434764
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奉化市行政概况 1
奉化市非物质文化遗产概况 1
奉化市·松岙镇行政概况 1
非物质文化遗产调查表（共计79项） 3
【民间文学】 3
海水为啥是咸的传说 3
海蜇与虾的传说 5
“姜太公在此，百无禁忌”的传说 7
祭灶为啥不用酒的传说 9
娘娘殿由来的传说 11
七月三十插地香的传说 13
松溪蜜橘的传说 15
乌鲠拜岁的传说 17
汪进士的传说 19
汪氏宗谱由来的传说 22
卓兰芳卖大饼的传说 25
猜谜的故事 28
三个秀才拾包袱的故事 30
行酒令的故事 32
“二十四节气歌”等歌谣五首 34
贺郎祝酒 37
“初一落”等谚语三十四则 40
谜语廿则 43
【民间音乐】 47
马灯调 47
【民间舞蹈】 53
跑马灯 53
踏高跷 56
舞龙 59
【民间美术】 63
雕刻 63
刺绣 66
【民间手工技艺】 71
冬瓜生腌技艺 71
黄酒的烧制技艺 73
灰汁团的制作技艺 75
金团的制作技艺 77
绿茶的制作技艺 80
手工年糕制作技艺 82
手工弹棉花技艺 84
雪里蕻咸菜腌制技艺 86
状元糕的制作技艺 88
鑞器的制作技艺 91
铁器的制作技艺 93
草鞋的制作技艺 95
【生产商贸习俗】 99
尼龙育秧习俗 99
驯服拗牛耕田习俗 101
抲马鲛鱼习俗 103
松岙的二、七市日习俗 105
养蚕习俗 107
养海带习俗 109
晒盐习俗 111
【消费习俗】 115
上梁唱上梁曲习俗 115
住宅习俗 117
【人生礼俗】 121
满月和周岁习俗 121
送娘子习俗 123
成亲习俗 125
新婚“三日呒大小”习俗 127
回门习俗 129
寿庆习俗 131
丧葬习俗 133
进穴刷椁吉利词习俗 135
做七习俗 137
【岁时节令】 141
立夏习俗 141
新春习俗 143
元宵节习俗 145
端午节习俗 147
【民间信仰】 151
求雨 151
行稻会 153
景祐庙庙会 155
清明祭祀 158
做七月半 160
测字 162
符咒 164
看风水 166
六壬时课 168
预测瘟疫灾害 170
择吉习俗 173
杂占的方法 175
【民间知识】 181
醋的妙用 181
民间小偏方四则 183
潮汛知识 185
【游艺、传统体育与竞技】 189
猜乘六门 189
划拳 191
拷龙 193
造房子 195
【传统医药】 199
小针刀治疗颈椎酸痛病 199
【其他】 203
卓氏宗谱 203