- 作 者：计营主编
- 出 版 社：北京：蓝天出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787509404461
- 标注页数：219 页
- PDF页数：225 页
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第1章 概述 1
Section 1 篮球技术概论 2
Section 2 篮球技术的训练 7
第2章 进攻技术 13
Section 1 无球队员进攻技术 14
Section 2 持球队员进攻技术 21
Section 3 移动摆脱防守进攻的技巧 48
Section 4 对抗中的投篮技巧 52
第3章 防守技术 59
Section 1 防守技术的理论概述 60
Section 2 防守的实战技术 63
第4章 运球技术 73
Section 1 运球技术分析 74
Section 2 运球技巧 76
第5章 抢篮板球技术 83
Section 1 抢篮板球技术分析 84
Section 2 抢篮板球的主要特点 91
Section 3 抢篮板球技巧 93
第6章 位置技术 101
Section 1 篮球比赛中各位置的特点 102
Section 2 位置技术练习 104
第7章 篮球战术基础配合 111
Section 1 篮球战术的概述 112
Section 2 篮球战术结构 114
Section 3 进攻战术基础配合 117
Section 4 防守战术基础配合 126
第8章 篮球战术 133
Section 1 全队防守战术 134
Section 2 全队进攻战术 149
第9章 篮球运动员的体能训练 171
Section 1 篮球运动员的体能特征 172
Section 2 篮球运动员体能训练的基本理论 174
Section 3 篮球运动员体能训练的要求与方法 183
Section 4 篮球运动员体能训练的过程 189
第10章 篮球比赛观赏全攻略 193
Section 1 篮球运动比赛规则 194
Section 2 篮球重大国际赛事介绍 200
Section 3 篮球比赛的欣赏 204