- 作 者：《家庭·生活·健康》丛书编委会编著
- 出 版 社：北京：中国人口出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787510105753
- 标注页数：209 页
- PDF页数：226 页
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第一章手足按摩基础知识 2
一、认识手足按摩 2
手足按摩祛病保健的原理 2
手足按摩的特点与优点 4
二、穴位与反射区 6
人体诊疗区域的两种划分方式 6
穴位的分类 7
按摩时选取反射区的原则 8
三、手足按摩的禁忌与注意事项 10
适应证和禁忌证 10
手足按摩的注意事项 11
四、手足部按摩手法 12
对按摩手法的基本要求 12
按摩手法的补泻选择 13
手足按摩手法施术答疑 13
手足按摩的顺序 15
第二章手部定位及按摩方法 18
一、认识手部穴位及反射区 18
手部经穴 18
常见手部经外奇穴 28
手穴感应点 30
手部反射区 34
手部第五掌骨尺侧全息穴位 45
手部第二掌骨桡侧全息穴位 46
二、如何进行手部按摩 48
常用手部按摩方法 48
第三章足部按摩定位法 52
一、足部穴位及反射区 52
足部经穴 52
神经系统反射区 60
泌尿系统反射区 61
生殖系统反射区 62
呼吸系统反射区 63
循环系统反射区 64
消化系统反射区 65
运动系统反射区 67
感觉系统反射区 69
内分泌系统反射区 70
免疫系统反射区 71
二、如何进行足部按摩 72
足部自我按摩的体位 72
足部反射区按摩基本手法 74
足部按摩用品和用具 76
第四章耳部穴位分布与按摩 79
一、耳部按摩的原理和作用 79
耳与经络的关系 79
耳与脏腑的关系 80
耳部按摩的作用 80
二、耳穴的分布 81
耳廓的组织结构 81
人体各部在耳廓代表区的分布 83
耳穴的定位及主治 83
三、如何进行耳部按摩 90
常见的耳压疗法 90
按摩耳部的顺序 91
耳部按摩禁忌及注意事项 92
第五章手足耳按摩治疗常见病 94
眩晕 94
头痛 97
晕车、晕船 101
呃逆 103
烧心 106
恶心、呕吐 108
腹胀 111
胸闷 113
咳嗽 116
水肿 119
宿醉 121
痔疮 123
便秘 126
关节疼痛 128
腰扭伤 131
肩颈酸痛 134
眼疲劳 137
耳鸣 140
牙痛 142
第六章手足耳按摩治疗慢性疾病 145
糖尿病 145
冠心病 149
高血压 151
慢性胃炎 155
胃、十二指肠溃疡 158
颈椎病 161
哮喘 164
低血压 167
畏寒症 171
贫血 174
青光眼 177
老花眼 180
慢性鼻炎、鼻窦炎 183
慢性肝炎 186
阳痿 189
前列腺炎 191
阴道疾病 194
月经失调 198
痛经 201
乳房肿块 204
性冷淡 207