趣味健身运动手册

作者：陈占奎主编
出版社：北京：金盾出版社
出版年份：2011
ISBN：9787508268132
注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!

在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明

转为PDF格式
9
立即购买
（在线云解压服务）

云解压服务说明

1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。

云解压下载及付费说明

1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。

2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)

第一章八段锦 1

第二章五禽戏 11

第三章易筋经 19

第四章通背太极拳 29

第五章太极功夫扇操 43

第六章甩臂健身功 58

第七章乾隆长寿养生功 66

第八章柔力球 76

第九章抖空竹 84

第十章踢毽子 91

第十一章放风筝 100

第十二章长绸舞 108

第十三章韵律健身操 115

第十四章交谊舞 131

第十五章瑜伽 156

第十六章道家九龙经络养生功 175

第十七章大成拳站桩养生功 198

第十八章散打 203

第十九章轮滑 212