- 作 者：刘靖华主编
- 出 版 社：北京：中国电力出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787512304420
- 标注页数：183 页
- PDF页数：190 页
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绪论 心理健康综述 1
第一节 立体的健康观 1
第二节 大学生心理健康现状 4
第三节 大学生健康心理培养 10
练习与思考题 14
心理互动与训练 14
心理自测 16
第一章 自我认识和发展 21
第一节 你是否认识真正的你 21
第二节 大学生自我意识的特点 26
第三节 大学生完善自我的途径与方法 29
练习与思考题 33
心理互动与训练 33
心理自测 37
第二章 大学生的情绪与心理健康 39
第一节 大学生的情绪特征 39
第二节 大学生常见情绪的困扰 45
第三节 大学生情绪的自我调控 49
练习与思考题 53
心理互动与训练 53
心理自测 54
第三章 大学生的适应与挫折应对 57
第一节 大学生适应心理问题及调适 57
第二节 大学生挫折心理问题及原因分析 62
第三节 大学生挫折心理问题行为反应及挫折承受力的培养 65
练习与思考题 70
心理互动与训练 70
心理自测 71
第四章 大学生的人际沟通与心理健康 73
第一节 大学生人际沟通概述 73
第二节 大学生的人际交往心理误区与调适 76
第三节 大学生成功交往技能的培养 82
练习与思考题 88
心理互动与训练 88
心理自测 89
第五章 大学生健康人格塑造与健康心理 91
第一节 人格概述 91
第二节 大学生常见的人格发展不足 98
第三节 健康人格的培养与发展 101
练习与思考题 103
心理互动与训练 103
心理自测 104
第六章 大学生的学习与心理健康 107
第一节 大学生学习心理概述 107
第二节 大学生在学习中常见的心理问题 108
第三节 健康学习心理的培养与学习能力的提高 111
练习与思考题 116
心理互动与训练 116
心理自测 116
第七章 爱是需要学习的 119
第一节 爱情概述 119
第二节 大学生常见的爱情心理困扰 129
第三节 如何培养爱的能力——高职大学生恋爱和性心理问题的调适 133
练习与思考题 137
心理互动与训练 137
心理自测 139
第八章 大学生的职业生涯 140
第一节 职业生涯规划概述 140
第二节 大学生职业生涯规划与求职择业中存在的问题 146
第三节 大学生职业生涯规划与择业对策 150
练习与思考题 161
心理互动与训练 161
心理自测 162
第九章 大学生常见心理障碍识别与对策 166
第一节 大学生心理问题产生的原因 166
第二节 大学生常见心理障碍识别 170
第三节 大学生心理咨询与心理治疗 175
练习与思考题 180
心理互动与训练 181
心理自测 181
参考文献 183