- 作 者：钟海翔，梁燕萍编；李梓廉审
- 出 版 社：广州：羊城晚报出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：9787806516522
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一、中医基本知识 2
1．什么是先天之本 2
2．什么是后天之本 4
3．什么是阴阳 6
4．什么是五行 8
5．浅释脏象学说 10
6．气与血的关系是什么 12
7．五脏六腑的阴阳关系 14
二、中医诊疗的方法 16
8．什么是辨证施治 16
9．什么是四诊 18
10．中医为什么要看舌象 20
11．气虚和血虚是怎么回事 22
12．中医治病的原则 24
13．辛温解表与辛凉解表 26
14．血瘀与活血化瘀 28
15．中医防治冠心病 30
16．煎药的诀窍 32
17．为什么有的药须分先后下 33
18．一剂药应煎几次才好 34
三、中医经络疗法 36
19．人体的经脉 36
20．针刺对人体有什么作用 38
21．针灸为什么能治病 40
22．天灸与冬病夏治 42
23．拔火罐以及刮痧疗法 44
四、中医养生与保健 44
24．中医养生理论体系 46
25．具有抗衰老作用的中药 48
26．什么是食疗 50
27．进补也要辨证 52
28．秋冬是否是进补的好时机 54
29．补气血及常用药物 56
30．药浴的作用 58
31．什么叫芳香疗法 60
32．芳香浴的诀窍 62
33．中医美容及其特点 64
34．按摩的适应症 66
35．为什么按摩可以美容和除疲疗伤 68
36．中医的长寿之道 70
37．古人养生之道 72
38．百炼走为先 74
39．中医在康复中的应用 76
40．中医急救常备药 78