瑜伽之光

作者：（印）艾扬格著
出版社：北京市：当代中国出版社
出版年份：2011
ISBN：9787801709639
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第一部分什么是瑜伽 1

第二部分瑜伽体式收束法清洁法 25

瑜伽体式 27

收束法、清洁法 320

第三部分呼吸控制 323

提示与注意事项 325

收束法、经络和气轮 329

呼吸控制的技巧和功效 331

附录一体式课程 349

附录二针对不同疾病的治疗性体式 374

附录三体式示意图索引 395

附录四词汇 401

附录五梵文发音表及提示 417

后记 419