- 作 者：（明）袁了凡撰；（清）袁开昌撰
- 出 版 社：北京：中华书局
- 出版年份：2013
- ISBN：9787101090482
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摄生三要 1
一聚精 3
二养气 11
三存神 18
养生三要 21
吴序 23
杨序 31
读《养生三要》敬题 39
卫生精义 41
善养延年 41
古今异寿之理 42
“慈、俭、和、静”四字可以延年 45
眠、食二者为养生之要务 52
陆清献公不药之益寿丸 58
衰老病死妻子不能代 59
治身养性务谨其细 60
养生以不伤为本 62
风寒暑湿及酒食生冷均能致疾 64
殉利殉名 66
勿以有涯随无涯 69
三毋三寡 71
无价之药 72
治心 74
除妄 76
受形 78
本气 80
津润 84
分体 86
精之名义 87
精血 89
精、气、神 92
谷能补精 93
欲事伤精 95
忍精成疾 96
冬夏二至宜禁嗜欲 97
夏月尤宜藏精 99
恃强则易戕生 100
惩忿窒欲 101
女戎尤可畏 103
寡欲多男 104
酒色 105
独宿之妙 106
精薄不孕 107
知此则生子个个皆存 109
欲求偕老宜男者，能不知随孕随产及数月小产之原因乎 111
问子 113
绝欲则康宁 116
戒酒为忠孝 117
贫家有暗合养子之道 119
病家须知 125
存退步心能却病 125
不药之药 127
病者不可以身试医 129
慎择良医 132
病家误 134
煎药宜瓦罐 140
煎药之法不同 141
煎药用水多少法 143
煎药之火候 144
煎药先后用水多少、火候缓急均宜区别 146
按时服药 148
服药活法 149
汤药须冷热得中，而又不宜促数 151
服药后有宜行动者 152
服汤药有宜忌酒者，有宜厚覆者 153
服泻药以利为度 153
服药有约 155
猛药宜先少服 156
服酒药以知为度 156
服药后有邪正相争之现状者，不可仓皇 158
服丸药法 159
服药应忌之品 160
服药忌见之事 163
饮食应忌之品 163
疮瘥宜慎口味 168
宜少宜戒 169
痔漏疳？者戒 169
肿胀者戒 170
痨嗽者戒 171
伤寒与水肿者戒 172
滑泄者戒 173
病久者戒 173
有病切戒迁动远行 174
病新愈者戒 175
有不必忌口者 176
有不能忌口者 177
久病后宜停药 178
纵口者非，绝谷者尤非 179
节饮节食 181
灼艾后不可饕餮厚味 183
虚痨者宜知此 184
亦有病初愈而不可骤补者 187
病者忌与亲友接谈 188
坠跌晕绝者慎勿移动 189
坠跌晕绝者知此则生 191
生于忧患 194
医师箴言 196
大医须先发慈悲恻隐之心 196
大医须读古今医书，又宜兼通术数 198
习医须先识字后读书 202
医学读书法 203
医书之大纲 211
外治法之专书 222
辨书 227
读书要有识力 229
六不治 230
除疾 231
审微 233
八要宜审 235
用药有君臣佐使 237
古方可为楷模 239
古方权量 240
古书有方药等分者，不可误认为一样分量 241
煎药用水歌 244
大医口不言钱 246
医师先当识药、尝药、制药，凡恶毒之药不可轻用 248
制器储药 251
藏药 252
看疑难病宜静坐思之 253
看病须细心审视 254
看病与文家相题无二 255
诊视后始可断定 256
医者胸中不可预拟成见 257
医者到病势危笃之家，宜令其先行煮水 258
凡诊危迫之病，必先与病家讲明，方可下药 259
不可妄肆翻案 260
群医共治，只宜随众处方，无过多言 262
食疗治病 263
名医难 265
宜诚忌傲 266
医品 269
同道务要谦和 270
方案字期清楚，药期共晓，药引宜写分量 271
诊视妇女，必俟侍者在旁 274
贫病宜量力周给 275
当道延请，尤宜速去，病愈之后，切勿图求匾礼及关说人情 276
医者须不陋不妄 277
医者须爱养自家精力 278
医者不可任意行乐，片时离寓 279
用药宜戒杀生命 280
俭用置产 281
袁昌龄先生传 284
跋 288