- 作 者：汪志铭主编
- 出 版 社：宁波：宁波出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787807433095
- 标注页数：192 页
- PDF页数：212 页
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象山县行政概况 1
象山县非物质文化遗产概况 1
象山县·西周镇行政概况 1
非物质文化遗产调查表（共计84项） 3
【民间文学】 3
宝剑水的传说 3
皇英山潭水无鱼的传说 5
鲤龙洗潭的传说 7
蒙顶山的传说 9
牛郎织女的传说 11
青龙潭的传说 13
土桥龙潭山传说四则 15
谢宝的传说 18
虾姑山与虾姑塘的传说 20
仙人岩的传说 23
谢圣岙村的传说 25
阿乌阿白的故事 27
孙道士的故事 29
万箩丘的故事 31
郑开清巧戏宰相爷的故事 33
“懒汉歌”等歌谣五首 35
花牌曲词 37
【民间音乐】 41
马灯调 41
【民间手工技艺】 45
风箱的制作技艺 45
倒扑笋的腌制技艺 47
蕃薯片的炒制技艺 49
蕃薯饴糖的煎制技艺 51
番薯枣烘制技艺 53
红酱的晒制技艺 55
【民间手工技艺】 57
黄鲫鱼鲞的烘制技艺 57
海蜇的腌制技艺 59
萝卜干的晒制技艺 61
米馒头的制作技艺 63
年糕的制作技艺 65
南瓜馒头的制作技艺 67
荞头的腌制技艺 69
青蟹土豆羹的烧制技艺 71
烧酒的烧制技艺 73
甜酒酿的制作技艺 75
咸菜黄鱼烧制技艺 77
糟鲎的腌制技艺 79
草鞋的编制技艺 81
笠帽的编制技艺 83
挈（做）布鞋底的技艺 85
蓑衣的编制技艺 87
竹椅的编制技艺 89
木屐的制作技艺 91
【生产商贸习俗】 95
“行蛔”习俗 95
求雨习俗 97
水车车水习俗 99
四月初八“牛生日”习俗 101
“倒”、“罾”捕鱼习俗 103
手提罾捕河虾习俗 105
黄鳝捕捉习俗 107
【消费习俗】 111
建房上梁习俗 111
传统灯具使用习俗 113
【人生礼俗】 117
抓周习俗 117
六十六岁吃六十六块肉习俗 119
男做九、女做十习俗 121
报丧习俗 123
【岁时节令】 127
春节“煤年猪”习俗 127
元宵灯会习俗 129
清明节习俗 131
端午节习俗 133
七夕习俗 135
中秋节习俗 137
【民间信仰】 141
二月二“天外饭” 141
陪生 143
农历七月三十日插地香 145
“八保”庙会 147
保稻会 149
农历七月十九日太平焰口 151
“呕（叫）魂灵” 153
蒙山施食仪 155
【民间知识】 159
艾叶止血 159
大黄治肠胀气 161
大蒜头、车前草治疗隐足 163
酒泡樟脑消肿止痛 165
萝卜治脚臭 167
偏方治烫伤、烧伤 169
【游艺、传统体育与竞技】 173
猜拳 173
打水铳、竹枪游戏 175
击鼓传花游戏 177
做花会 179
【传统医药】 183
药酒治风湿 183
治癫狗咬伤（即狂犬病） 185
治铁钉戳伤 187
跌打骨折药方 189
治毒蛇咬伤秘方 191