- 作 者：高嵘，张建华编
- 出 版 社：桂林：广西师范大学出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：756335364x
- 标注页数：174 页
- PDF页数：190 页
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体育理论篇 3
第一章 运动与健康促进 3
第一节 运动与身体健康 4
第二节 运动与心理健康 10
第三节 运动与社会适应 16
第二章 运动与体能发展 22
第一节 体能概述 23
第二节 发展体能的原则与方法 26
第三节 体能测量与评价 30
第三章 常见运动损伤和运动性疾病的防治 39
第一节 常见运动损伤、运动性疾病的预防 40
第二节 常见运动损伤的应急处理 50
第四章 奥林匹克文化 58
第一节 古代奥运会 59
第二节 现代奥林匹克运动 66
第三节 中国与现代奥林匹克运动 776
第五章 终身体育能力的培养 87
第一节 终身体育能力的意义与构成 88
第二节 掌握运动技能学习的规律 92
田径运动篇 99
第一章 走 99
本章概述 99
第一节 健身走 101
第二节 竞走 103
第三节 活动指导 105
第四节 教学评价建议 106
第五节 参考资料 107
第六节 教案示例 108
第二章 跑 110
本章概述 110
第一节 短跑 113
第二节 中长跑 114
第三节 障碍跑 116
第四节 跨栏跑 118
第五节 接力跑 120
第六节 活动指导 120
第七节 教学评价建议 124
第八节 教案示例 125
第九节 参考资料 126
第三章 跳跃 130
本章概述 130
第一节 挺身式跳远 133
第二节 俯卧式跳高 135
第三节 发展跳跃能力的练习 138
第四节 教案示例 140
第五节 教学评价建议 142
第六节 参考资料 143
第四章 投掷 146
本章概述 146
第一节 健身投 149
第二节 投的竞技 151
第三节 活动指导 153
第四节 发展力量的练习 154
第五节 教案示例 156
第六节 教学评价建议 158
第七节 参考资料 159
第五章 田径比赛与欣赏 161
本章概述 161
第一节 田径比赛的组织 163
第二节 田径运动欣赏 165
体育选项学习指导 168
参考资源 174