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- 作 者:王诗漪编著
- 出 版 社:杭州:浙江大学出版社
- 出版年份:2011
- ISBN:9787308084178
- 标注页数:93 页
- PDF页数:104 页
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第一部分 地面素质训练 1
一、身体基本形态 1
二、组合训练 2
第二部分 把杆素质训练 24
一、身体基本形态 24
二、组合训练 24
第三部分 中间素质训练 55
第四部分 古典身韵训练 63
一、基本体态与手型 63
二、手的动作 65
三、组合训练 69