积极情绪的力量缔造当代积极心理学最新巅峰

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第一部分积极情绪的神奇作用 3

第1章积极情绪的魔法 3

第2章积极情绪是结果还是原因 14

第3章积极情绪的10种形式 38

第4章积极情绪能扩展思维 56

第5章积极情绪会建构最美好的未来 77

第6章积极情绪让我们百折不挠 96

第7章积极情绪与消极情绪的最佳配比 121

第二部分达到最佳情绪配比 141

第8章测测自己的积极率 141

第9章减少消极情绪 154

第10章增加积极情绪 176

第11章收获欣欣向荣的生活 197

译者后记 214

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