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- 作 者：妙参著
- 出 版 社：北京：中国华侨出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787511310231
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推荐序 成为你自己 1
自序 “信”是生命发展的动力与途径 5
序曲 心灵成长求人不如求己心 12
谜语大家猜 20
煮沙不能成饭 27
生命成长的步骤 32
肯心思维真理 36
第一部曲 生命的真相无常是永远的常 44
过去、现在、未来 49
心是一切的根源 55
顿悟不离渐修 60
第二部曲 舍不得也得舍不能归元就是生灭 69
追生逐死是疲劳 74
如何才是积极的人生 78
第三部曲 反求诸己人非看破不能闲 87
练习自看得自在 95
动目能摇湛水 104
第四部曲 魔由心生改变要有破釜沉舟的精神 114
降自心妖除自心魔 120
迷悟在一念之间 128
第五部曲 更新心程式痛苦的人与快乐的猪 137
了解自己就是智慧 145
转山河大地为自己 151
真理的教化令人信受 159
第六部曲 平等心攀缘也是一种贫穷 169
平等心没有妄分别 177
第七部曲 红尘中的清凉地欲望排斥现实 189
世尊的密语 195
心清净才有真慈悲 203
第八部曲 打造真正属于自己的人生妄念如野火燎原 209
开创生命的光明缘起 216
终曲 圆满整体生命人生的目标要明确 228
认识即心即佛而安身立命 234
禅师们活泼自在的世界 244