- 作 者：汪志铭主编
- 出 版 社：宁波：宁波出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787807433934
- 标注页数：144 页
- PDF页数：163 页
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海曙区行政概况 1
海曙区非物质文化遗产概况 1
海曙区·望春街道行政概况 1
非物质文化遗产调查表（共计59项） 3
【民间文学】 3
白鹤山下“鲍”、“则”两姓的传说 3
白羊古塔的传说 5
“羹饭”的传说 7
江南女子出嫁坐花轿、穿戴凤冠霞帔的传说 9
礼嘉桥的传说 11
梁山伯神兵退倭寇的传说 13
宁波滑子（席子）由来的传说 15
石灰槽的传说 17
石将军庙的传说 19
十三片龟壳的传说 21
魏家桥的传说 23
杨家祠堂的传说 25
张居正的传说 27
家有巧媳的故事 29
秀才、和尚与姑娘对课的故事 31
乡下人吃橄榄的故事 33
“春雾雨”等谚语廿则 35
“当家要俭”等谚语二十六则 37
“花开在春天”等谚语十七则 39
“乐乐寿”等谚语二十四则 41
“男大当婚”等谚语二十五则 43
“人心齐”等谚语廿则 45
【民间美术】 49
剪纸 49
香囊制作 52
【民间手工技艺】 57
铅皮桶制作技艺 57
雪团的制作技艺 60
榨菜油技艺 62
草（凉）帽帽坯制作技艺 64
钉碗技艺 67
【生产商贸习俗】 71
叠草蓬习俗 71
割稻习俗 73
耕头畈习俗 75
割席草习俗 77
篾垫晒谷习俗 79
农具结齿刀的使用习俗 81
下秧子习俗 83
阉鸡习俗 85
米市习俗 87
修纸伞习俗 89
【人生礼俗】 93
抓阄（抓周）习俗 93
做媒、订婚习俗 95
结婚习俗 97
【岁时节令】 103
冬至习俗 103
【民间信仰】 107
放焰口 107
拜一姑娘（又叫屙缸姑娘） 109
求关牒治稻瘟 111
谢年习俗 113
庙会 116
年夜羹饭祭祖 119
呕魂灵 121
【民间知识】 125
南瓜姜汁麦芽治哮喘 125
玉米须治高血压 127
【游艺、传统体育与竞技】 131
打弹子游戏 131
打水漂游戏 133
斗蟋蟀（叮狮子） 135
麻将牌接子游戏 137
跳房子游戏 139
玩打勿杀（打杀胚） 141
粘柿子核游戏 143