- 作 者：唐斥非等主编
- 出 版 社：西安：陕西师范大学出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：7561336055
- 标注页数：217 页
- PDF页数：224 页
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第一章 高职学校体育 1
第一节 体育的概念与功能 1
第二节 高职体育的地位和作用 3
第三节 高职体育工作的组织形式 5
第四节 高职学生生理和心理特征 7
第二章 体育健康概述 10
第一节 健康与亚健康 10
第二节 体育锻炼对增强体质的作用 13
第三节 体育运动与营养 16
第四节 科学锻炼与运动处方 20
第五节 健康的自我评价 26
第三章 常见运动损伤处理及预防措施 29
第一节 高职学生常见运动性损伤的处理 29
第二节 高职学生常见运动疾病与传染病的预防 33
第四章 体育文化 39
第一节 体育欣赏 39
第二节 奥林匹克文化 43
第五章 体育运动竞赛知识 48
第一节 体育竞赛的种类 48
第二节 体育竞赛的功能和特点 50
第三节 体育竞赛的组织 53
第六章 高职体育基础类教学项目 57
第一节 田径 57
第二节 体操 71
第三节 游泳 83
第四节 武术 92
第七章 高职体育实用技能类教学项目 102
第一节 水上救护 102
第二节 女子防卫 107
第三节 散打 111
第四节 军事障碍 117
第八章 高职体育竞技类教学主修项目 124
第一节 篮球 124
第二节 排球 136
第三节 足球 145
第四节 乒乓球 153
第五节 羽毛球 159
第六节 网球 169
第九章 高职体育辅修类教学项目 175
第一节 保龄球 175
第二节 体育舞蹈 180
第三节 健美运动和健美操 186
第四节 轮滑 199
第五节 定向越野 205
第六节 体育游戏 209