当前位置： 早衰的人与永葆青春的人 避开糖化就能延缓衰老 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：（日）米井嘉一著
- 出 版 社：上海：学林出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787548600688
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第一章 很早就衰老的人，身体已经焦糊了！ 1
第二章 年轻是由荷尔蒙年龄决定的 45
第三章 实践抗老化的饮食方法 60
第四章 抗老化的运动法，真的很简单！ 81
第五章 抗老化的生活方式 96
第六章 通过管理压力来返老还童的方法 121
第七章 不要错过“老化的信号”！何谓抗加龄的医学？ 148
后记 170